fbpx

Posts tagged джиллиан майклс


Тело

Киллер-убийца булок Джиллиан Майклс! Jillian Michals Killer Buns & Thighs

После вчерашней помадной паузы, давайте продолжим о спорте. Итак, как только я закончила со шредами (30 day shred), я решила, что самое время попробовать еще какую-нибудь интересную программу от Jillian Michaels. Всю жизнь мои ноги (бедра, ягодицы) были моим проблемным местом, поэтому, как только я увидела это ужасающее название «Киллер-убийца …

Read more 0 Comments
Тело

Джиллиан Майклс похудей за 30 дней!

Я не живу в США, поэтому очень долгое время знать не знала про такую программу как «The Biggest Loser» (самый большой лузер) и такого фитнес-тренера, как Джиллиан Майклс. Также, я даже понятия не имела, что домашние занятия фитнесом могут быть настолько эффективными! О Джиллиан я узнала совершенно случайно, полезла искать …

Read more 0 Comments